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A
请求别人为自己做事
B
拒绝他人无理要求而不伤害对方
C
真实表达自己的意见和想法
D
改变自己的非理性信念,以达到调整情绪的目的
正确答案 :D
解析
D 属于理性情绪疗法,也叫情绪的 ABC 理论或 ABCCDE 理论。而 ABC都属于肯定性训练。所以选 D。
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