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解析
引起和保持有意注意的条件和方法主要包括：（1）加深对目的任务的理解。有意注意是一种有预先目的的注意，目的越明确、越具体，有意注意就越容易保持。（2）合理组织活动。活动组织得是否合理关系到有意注意的保持。（3）对兴趣的依从性。间接兴趣是一种对活动结果的兴趣。有了这种间接兴趣，尽管活动本身枯燥，但有意注意仍能保持很长时间，使人长久地从事这种活动，直到任务完成。（4）排除内外因素的干扰。
